Уургаар баялаг ургамлын гаралтай хүнс | Амьдралын хэв …
Нэг аяга чанасан quinoa-д бид 18 грамм ургамлын уураг олж болно. Энэхүү псевдо-үр тариа нь витамин, эрдэс бодис, нүүрс ус, сайн хэмжээний амин хүчлүүдийн сонирхолтой тэжээллэг агууламжтай байдаг.
![](/image/whatsappp.png)